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读《教育就是唤醒》心得
职业倦怠是在教师中普遍存在的严重问题，教书多年，每天单调的重复，似乎再也难以唤起当初的激情。前段时间读了《教育就是唤醒》一书第二讲发现教师职业之美中三个板块：教师职业美的现象考察、教师职业美的领域分析、教师职业美实现的主要策略，就我而言有所感悟，希望我们教师通过读了这一讲发现我们职业之美、克服职业倦怠感，希望教师能在平凡、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。
第一、要热爱自己的职业 做到“爱教、会教”
不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。其实各行各业都有自己的辛苦和艰难，也都有自己的长处，得与失，利与弊总是相辅相成的。关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观，有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸福着。在这一讲中将教师发展状态分为三种即“生存型”教师主要是从生计出发，站在功利的角度，以消极和被动的眼光看待自己的职业，他从事这一职业更多的是出于无奈，因而感到困惑痛苦；“享受型”教师主要是从兴趣出发，站在非功利的角度，以对教育事业和学生的热爱来对待自己的职业，因而感到快乐幸福；“发展型”教师主要是从自身和社会需要出发站在超功利的角度，以自我完善、为社会做贡献的立场看待自己的职业，因而感到崇高而有价值。从“功利”到“非功利”再到“超功利”，体现了教师职业的升华。在“发展型”教师身上，我们体会到他对提升自己的迫切愿望和富于创造的教育智慧，教师是超越职业的，是以“教育家”为发展目标的。真正的教师是把自己的生命融进职业生活中，并从职业中得到快乐和发展的人。
对一名教师来说，推动其教育事业发展的轮子是情感和思考。要善于反思，倾听“内在的声音”，思考“意外的结果”，捕捉反馈的信息。要想当一个好老师，当一个好的班主任，对我们的个人素质、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育学生的过程，我们自身的素质和修养也在不断的提高。如果我们喜欢自己从事的职业，我们就可以在这里收获快乐，付出也就成了享受。
第二、要学会享受教育中的幸福
2016年9月9日，习近平总书记到八一学校看望慰问师生，发表重要讲话。在讲话中，总书记强调，各级党委和政府要满腔热情关心教师，让广大教师安心从教、热心从教、舒心从教、静心从教，让广大教师在岗位上有幸福感、事业上有成就感、社会上有荣誉感，让教师成为让人羡慕的职业。这一重要论述，是总书记继2014年教师节在北京师范大学发表重要讲话提出“使教师成为最受社会尊重的职业”后，对教师职业社会地位新的诠释定位，是对教师工作提出的更高要求。习近平总书记多次指出，改善教师待遇，关心教师健康，维护教师权益，充分信任、紧紧依靠广大教师，支持优秀人才长期从教、终身从教。要让教师成为让人羡慕的职业，就要按照总书记的要求，切实加强待遇保障，让教师在岗位上有幸福感。教师如果能以享受的态度从教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永远。就会让这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。只有教师幸福了，学生才会感到幸福，因为幸福的教师才能够真正去爱学生，师生共同感受幸福的过程正是和谐教育的价值体现，享受教育要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。要懂得研究教学和合理定位,把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，无幸福可言；但是如果对教学进行了研究，并对自己有合理定位，那么教师就能够从中带来了新鲜感和不断进步的成就感，那就有了幸福感。
第三、享受“爱的幸福”
一个老师要想获得幸福的体验，可以从爱孩子开始，学会了爱孩子，自然会喜欢教师工作，就会追求教学水平的进步，因为我们想把孩子教得更好；学会了爱孩子，我们自然会主动靠近学生的心灵，在了解和帮助学生的成长中体验着被尊重的人生价值；学会了爱孩子，我们自然会努力提高自己的素养，因为我们渴望成为一个学生喜欢的好老师，我们可以感受到许多乐趣。所以教师这个职业，爱是幸福的基础，能够和学生感情相融、心心相印，就能够让自己生命在每一天都感受、触摸、认同教学，他会和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。一个懂得享受学生的教师一定能够体会到教师的幸福了。
第四、注重个人素质提升，不断提高幸福的能力
要做一个幸福或实现幸福的教师，教师应当具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的专业素养。教师不仅是教育者，而且是学习者、研究者。教师这种职业最需要与时俱进。有人说：“要当一流的教师，就要先当一流的学生。”教师在教书育人的同时，要认真学习。不断提升自己的专业素养，不断吸纳和更新自己的教育理念。教师要转变教学成果意识，它不仅应该有我们教给学生的知识、还应该有方法、能力、意识，更应该有教师自己做人和做学问的正确态度。
第五、掌握一定的缓解压力的方法
职业倦怠是由于工作压力长期未能得到有效缓解而产生的，因此，教师应主动掌握一些有效释放压力的措施。
1、学会倾诉
培根曾说，当你遇到挫折而感到愤怒抑郁时，向知心朋友的一席倾诉，可以使你得到疏导。教师应乐于与人交往，广交朋友，这样在郁闷沮丧时，就可向朋友倾诉并寻求支持，及时释压，避免职业倦怠的产生。
2、多做有氧运动
有氧运动，每周3次，能改善情绪，降低血压和压力症状。许多种类的运动都是有氧运动，如散步、跑步、游泳和骑自行车等等。
3、培养广泛兴趣
结合，放松自己，增强自己的心理承受能力和耐压能力。包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。当发生职业倦怠时，可以尝试做自己感兴趣的事，这样，既可以缓解压力，又发展了自己的兴趣爱好。
总之，在物欲横流的物质社会里，孩子们的世界就像一方净土，给了我们心灵上的平和与清净，让我们快乐、充实地生活着、工作着，不心浮气躁、不随波逐流，让我们把职业当作事业去完成，将事业作为科学去探索，沿着科学，朝着艺术去追求。在发展学生的同时发展自我，完善学生同时完善自身，创造学生同时创造自己，与学生和时代一同成长，使自己的教育生命之树常绿、长青。在自己平凡的工作岗位上，以一种平常的心态，一种感恩的心态，一颗对工作对学生爱的心态，提升教师的幸福感，创造出不平凡的辉煌。
