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汉阴县第三幼儿园 刘才艳
内容简介：
人如何度过一生，才不会辜负生命?面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
推荐理由：
快节奏的生活，让我们身处的环境，出现各种各样的“丧”和焦虑。经常有人抱怨“人生好难”，“人间不值得”……一时间，生活似乎被迷茫、悲凉与艰难填满。就在大多数人都在感叹“人生太难”时，日本有一位宝藏奶奶，90岁仍未退休，活出了令人羡慕的传奇人生，她就是心理医生中村恒子。
《人间值得》这本书，是恒子奶奶人生智慧的浓缩，曾被评为“十大影响力好书”。生活虽然不尽如人意，但恒子奶奶教会我们，只需要对自己交代，如何生活，去过怎样的人生。
心得体会：
“人生不必太用力，坦率地面对每一天。”不难发现，人生的每一个阶段都会有或多或少的烦恼，就算是外表风光无限的人，也有不为人知的烦恼，因此，要记住一句话，人生不必太用力，很多人往往因为对于物质的欲望过于强烈，想要拥有更好的一切，一直疲于奔命，常常觉得生无可恋，甚至找不到人生的意义。但是，你要明白，人这一生，自己才是最重要的，就是要为自己而活，就像绝大部分工作赚钱都不是发自内心的热爱，而是为了家庭、房子、车子，然后像个陀螺一样整天转个不停，久而久之，对于生活的热情都被消耗完了，也失去了自我。因此，人生不必太用力，坦率地面对每一天就好，当你不再将注意力停留在外界，而是自己身上，跟过去的自己和解，整理好心态，平衡好工作和生活，努力过好当下的每一天，相信大多数问题都会迎刃而解。
“主宰自己的命运，以自己喜欢的方式过一生。”在我第一次读《人间值得》这本书时，我就很喜欢以自己喜欢的方式过一生这句满是激励的话，有些人终其一生都在寻找适合自己的活法，有些人一生都在做自己喜欢的事，不管怎么说，主要是做好自己就好，人生是你自己的，只要自己觉得问心无愧就好了。选择自己喜欢做的事，整个人都是愉悦、乐观、积极向上的，要是硬着头皮去做不喜欢的事，整个人只会闷闷不乐，当你不去在意他人的眼光，将目光从别人身上移开，重新回到自己身上，你就会重获新生。
总而言之，生活不会一帆风顺，人生也充满坎坷和曲折，做好自己是一生的修行，为自己而活就是最好的生活态度，愿你历尽千帆，归来仍是少年，愿你看透生活真相，仍觉人间值得。
