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西安市莲湖区南小巷小学 王 萏
内容提要：
作为体育与健康课教师，担负发展学生体育运动、增强学生体质、培养学生体育精神的重任。除了上好常规室外体育与健康课，上好室内课也同样具有重要意义。通过室内课教学活动让学生既学习知识又强体健身、既彰显个性又团结协作、既磨炼意志又陶冶情操，确保掌握知识、锻炼身心、修炼品德的多重目标达成。本文围绕室内《体育与健康》课中理论知识的教学内容应如何发掘与设计重点进行阐述。
关键词：小学体育 理论知识 教学
体育课在遇到阴雨天、重度污染天气等特殊状况时，就需要在室内开展，作为体育教师，必须要做好室内课教学的充足准备。结合教育部对学生“五项管理”、落实“双减”政策的要求，精心设计高质量的室内体育课，以便让学生在正常教学的第一和课后服务的第二课堂的室内体育课上既学习知识又强体健身、既磨炼意志又陶冶情操、既彰显个性又团结协作，帮助学生从小树立终身体育的意识，确保完成教学任务、锻炼身心、修炼品德等多重教学目标的达成。所以，上好室内体育与健康课，要求体育教师应紧密围绕教学内容、教学形式、学情分析、组织教法等因素进行综合思考和整体安排。本文结合笔者实际教学的体验，围绕《体育与健康》室内教学时有关理论知识的发掘与设计进行重点阐述。
一、依据《体育与健康课程标准》（2022年版）梳理内容
室内体育与健康教学的理论知识内容很广泛，《课程标准》中对不同水平段的体育运动知识和保健知识均有具体的内容要求，根据下表可以看出，相同的教学内容伴随着学生年龄和认知水平的提升，在教学目标描述上均进行相应的加深和调整。
根据《课程标准》的要求，教师应将以上内容编辑在相应学段的室内课教学设计中。
二、充分发掘和利用资源，丰富理论知识教学
教师可以根据当地、学校、教师、学情的特色、时令节气、历史文化等资源对室内课教学内容进行拓展和丰富。
1.介绍国家或当地影响力大的体育先进人物、优秀运动员刻苦训练为国争光的事迹、举办的大型赛事和相关场馆、学校体育运动开展情况等，借助社会影响力和榜样的力量，给予学生积极参加体育锻炼的源动力。例如借陕西省承办全国第十四届运动会之机，制作全运会专题课件，利用文字、图片和视频向学生介绍全运会的背景与发展，以及本届全运会的亮点；通过解析十四运会徽让学生了解和感受陕西文化，了解会徽基本构图是玉璧，通过这一细节，在学科互通和融合上巧妙利用其他学科的资源辅助教学。
2.与时令节气特点挂钩，通过谚语、口诀等给学生介绍不同时节应注意的保健常识和健身方法，帮助学生形成良好的保健意识、掌握正确的健身方法。如春季注意预防传染病，要多通风、多喝水、勤锻炼；借助“立春防感冒，按摩鼻子效果好”谚语，教给学生简单易行的按摩方法；通过“霜降至多穿衣”教给学生要防“贼风”侵袭，借助口诀就能提醒那些在运动后总爱脱掉外衣的学生要及时穿衣保暖；学习“冬至前后先睡心后睡眼”后，结合教育部对中小学生“五项管理”和“双减”政策中的学生睡眠要求，让学生懂得不熬夜，按时睡眠保健康的道理，帮助学生自觉养成健康睡眠的习惯。
3.与传统文化挂钩，发掘历史文化和文物中与体育运动相关的知识。在跑、跳、投、体操、球类等各种教材只要经过精心调整、改编和设计，都能在教室内开展活动。例如结合正在进行的投掷教学，在室内课时就将教学重点放在掷准动作学习上，指导学生在教室进行 “持轻布袋掷准”（有条件采用磁性飞镖）活动。
4.把握住“导引课”和“总结课”
导引课是指体育与健康课在开学时上的第一节课，总结课是学期结束前上的最后一节课。这两节课均为重要的室内课。在每个学期的第一节课，教师在引导课上要向学生介绍本学期的教学任务、纪律要求、安全事项、考核内容和方法等，让学生对本学期的学习任务整体上有一个认知。引导课上，可以将学校近几年体育运动开展的情况做成短片给学生播放，引起学生兴趣；然后采用图文结合的方式介绍本学期将要学习的运动技能，如“队列队形”借助国庆节阅兵的画面进行引导、“快速跑”借助播放短跑运动员在奥运会上比赛的视频等，短短几秒就能给其身临其境的感受，大大激发学生对这些运动的向往，为今后的实践课做好铺垫；最后借助日常收集整理的体育课堂中不安全、不规范行为的图片（为保护学生自尊心，应注意将具体人物的脸面进行模糊），如胸前挂钥匙或硬物、在竞赛时横穿跑道等，向学生提出安全与纪律方面的教育警示，为本学期体育教学顺利开展做好安全防范。
总结课是期末考试结束后的最后一节体育课，是对一学期教学工作的总结。总结的方方面面很多，一是平时教学时注意多拍摄一些学生上课的画面，在总结时可以归类给学生播放，让他们在图片创设的情景中回顾自己一学期的学习与收获；二是对学生进行评价，集体评价和个体评价相结合。集体方面可以表扬全班也可以表扬小组，从纪律管理、团队协作、互帮互助等方面表彰其优点；个体评价要关注具有较强组织管理能力的体育委员、小组长，他们是老师得力的小助手，表扬能激励他们今后发挥更好的示范带头作用；还要评价在体育课堂上敢于拼搏、刻苦锻炼、进步较大的同学。总之，评价不仅仅是树立榜样和激励学生今后更加努力，同时也让学生看到，自己点点滴滴的进步受到老师时时刻刻的关注，能有效拉近学生与教师的情感。
三、理论学习与实践练习相辅相成
室内教学理论学习主要目的之一是要为室外课的实践活动服务。如结合小足球活动进行室内外相结合的教学设计。室内课上，让学生了解中国古代足球运动—蹴鞠，再介绍现代足球运动的基本常识和基本动作，还借助让学生欣赏足球比赛的精彩片段，向学生介绍足球基本战术和相关规则；室外课，重点教授给学生足球基本动作技术，并利用足球场地小围栏让学生实践足球比赛，围栏里小队员对决激烈，围栏外小观众除了呐喊助威，还能指导战术、跑位等，场上场下都全神贯注，沉浸在足球运动的快乐中。这样用理论支撑实践，让学生不但学会踢球，还会欣赏这项运动，感受足球的魅力！
再如借助室内课，向学生介绍人体循环系统的基本功能，教给学生简单易行的自我心率测量方法，并通过静态测量和运动后测量的数据对比，让学生理解运动对循环系统、心肺功能的促进作用。在室外教学时，每当进行一定强度运动后，要求学生自测心率，随时掌握自己身体变化，也为监测运动量及教学效果提供辅助资料，可谓是一举两得。
综上所述，我认为在小学阶段，室内《体育与健康》课中理论知识学习一定要体现知识性、多元性、趣味性、启发性、教育性，只要教师善于发掘教材和利用资源，用心设计教学，精心组织实施，就能大大提高室内体育与健康课的质量和效果，提升教师的教学水平和艺术性，顺利完成体育教师作为体育文化传播者的使命。
参考文献：
1.中华人民共和国教育部制订《体育与健康课程标准》
2.教育部审定《体育与健康》教师教学用书（一至六年级共三册）
3.任海著《中国古代体育》，商务印书馆出版
