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为深入落实国家加强学校体育工作的号召，将素质教育与教师身心健康关怀深度融合，1月16日上午，汉滨区城东小学操场内晨光熹微、氛围融洽，全体教师齐聚一堂，参与八段锦集体学习活动，在中华传统养生功法的浸润中舒缓压力、强健体魄。
活动现场，德育处主任刘鹏亲自带队授课，成为本次活动的核心亮点。他以专业的指导、耐心的讲解，带领教师们沉浸式感受八段锦的独特魅力。从“立身中正”的基础站姿入手，刘主任逐式拆解动作精髓，无论是“两手托天理三焦”的舒展拉伸，还是“调理脾胃须单举”的精准发力，都结合教师久坐伏案的工作特点，着重强调肩颈、腰背等部位的拉伸技巧，引导大家遵循“以意领气、以气驭形”的原则，让肢体动作与呼吸节奏自然衔接。教师们精神专注、神情投入，跟着刘主任的节奏缓缓抬手、稳步转身，整齐的动作与轻柔的气息交织，为清晨的校园增添了一抹雅致的养生图景。
此次活动是城东小学重视教师身心健康、传承中华优秀传统文化的生动实践。不少教师表示，日常教学工作繁忙，难得有这样集中放松的机会，八段锦动作舒缓易操作，不仅能缓解身心疲惫，还能在习练中沉淀心绪，为后续的教育教学工作储备充足精力。(通讯员 李星雨)
