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成长路上，青少年常遇困惑，急需心理疏导。4月8日下午，汉滨区红旗小学为六年级学生举办了“哪吒的心灵混天绫——做自己的英雄，解开成长心结”主题讲座。
讲座开篇，学校工会主席、国家二级心理咨询师陈帆老师，重新定义“健康”，强调身体健康与心理健康同样重要，刷新了同学们对健康的认知。用生动的语言、鲜活的事例，剖析青少年常见心理问题，引导大家正视自身困扰。从而使学生敬畏生命，热爱生命，活出生命的长度、宽度、厚度和温度。
讲座中，陈帆老师引入行为认知ABC理论，用直白的讲解，让同学们意识到思维影响情绪，鼓励大家借此反思自身思维模式。最后，围绕“做最好的自己”，陈老师鼓励同学们接纳自我、迎接挑战，做生活的英雄。
陈帆老师凭借专业知识与亲和风格，给同学们带来一场心灵之旅。大家不仅深入理解心理健康知识，还掌握化解困惑的方法。未来，学校会持续关注学生心理健康，开展更多的活动，护航学生健康成长。(通讯员 赵静 杨阳)
