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——西安市东城第一中学开展心理健康教育系列活动
心语润心田，阳光满校园。前半学期，在各级领导的关心和指导下，我校以全面培养学生健康的心理素质为工作目标，不断拓宽心理健康教育的渠道，系统、全面、有效地推进心理健康教育工作，切实为学生成长减压赋能，并取得了明显效果。
国旗下讲话
我校心理健康发展中心专职心理教师张阳在升旗仪式上以“阳光心态 快乐成长”为主题展开讲话，引导同学们要认识自我、了解自我、接纳自我和关爱自我，学会自我调节，遇到困难及时寻求家长、老师以及班级心理委员的帮助。
张老师还分享了一些实用的心理健康小技巧，例如定期进行自我反思、保持积极乐观的态度、培养兴趣爱好等。她希望同学们能够将这些方法应用到日常生活中，让心灵与健康同行，共同成长。
心理委员培训
为了增进班级心理委员对其工作的理解，提高心理学相关知识的运用能力，更好地发挥其在心理危机预警与干预方面的作用，10月底，我校组织了心理委员培训，主题为《助人自助，共同成长》。
培训会上，张老师明确了心理委员的工作职责与角色定位，鼓励他们发挥朋辈帮扶的优势，成为同学们心灵的倾听者与守护者。培训会后，心理健康发展中心为每班发放了《班级心理晴雨表》，要求心理委员密切关注本班学生心理动态并做好留痕记录。
这场培训，不仅增强了心理委员的归属感与使命感，更为他们提供了一套行之有效的心理助人技巧，让他们在陪伴同学成长的同时，也实现了自我成长。
心理健康讲座
为了激发学生的青春力量与内在潜能，疏导学生心理，塑造学生健全人格，东城一中特邀心理学博士、高级心理危机干预师薛莹老师做主题为“阳光少年 赋能前行”的心理健康教育讲座，通过生动的案例、有趣的互动，让学生们对心理健康有了更深刻的认识。
开展实地家访活动
我校教师积极开展家访工作，全覆盖式深入了解学生的家庭情况、学习习惯及心理状态。通过家访，教师能够更准确地把握学生的需求，为后续的心理健康教育提供有力支持。家访过程中，教师还向家长宣传了心理健康教育的重要性，引导家长关注孩子的心理健康，共同为学生的健康成长护航。
心理测评 一生一档
心理健康教育贵在抢占先机、预防为主、关口前移。从10月底到11月初，我们通过充分利用心理预警平台组织全体七年级、高一新生进行心理测评，选用《中学生心理健康诊断测验MHT》量表对学生心理健康状况进行有效的测评与建档，了解学生心理健康水平，并结合班主任排查等形式掌握每班学生的心理状况，为教育教学及家校共育提供参考，帮助构建良好的家校合作关系。对危机度较高的学生，我们通过心理辅导、个案督导、危机干预、多方会谈、家长面谈等多种方式处理个案，为孩子们的健康成长保驾护航。
驻足反思，心理健康教育工作任重而道远，今后，我们将不断改进和完善心理健康教育工作，继续开展相关的心理健康知识宣传、个案咨询、团体活动及各项心理健康工作，为学生的成长创造更温馨的校园环境，使他们拥有阳光心态，有面对挫折的勇气，健康快乐的成长!
