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10月18日，平利县城关第二小学开展了秋冬季传染病知识进校园活动，邀请县中医院资深专家丁大夫为全校师生带来了一场生动而实用的健康讲座。
宣讲中，丁大夫聚焦秋冬季最常见的传染病——流感，她剖析了流感的传播途径、典型症状。她指出，提高个人免疫力是抵御流感等病毒的有效途径，鼓励大家从日常生活点滴做起，筑牢健康防线。
丁大夫设计了现场实验，她在两个鱼缸里分别放置了一条鲜活的金鱼。随后，向其中一个鱼缸倒入半瓶雪碧。不久，置身于雪碧中的金鱼逐渐失去了活力，最终不幸死掉。实验生动揭示了饮料对免疫力的破坏力。
丁大夫进一步指出，除了喝饮料，熬夜、饮用冰水、食用雪糕、挑食、食用垃圾食品以及情绪波动大等不良生活方式，也会削弱人体免疫力，增加患病风险。
丁大夫建议，饮食营养均衡是提升免疫力的基石，确保日常饮食中富含蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素。此外，多喝热水、适量参与体育锻炼、保持积极乐观的心态、保持充足睡眠以及加强个人防护，也是提升免疫力的有效途径。
本次宣讲活动，让该校师生对秋冬季传染病有了更多了解，师生们掌握了提升免疫力的实用方法，为全校师生的健康筑起了一道坚实的屏障。该校负责人表示，将继续秉承“健康第一”的教育理念，定期开展健康教育，为师生的健康保驾护航。
(周显宏)
