心助力，新成长——汉阴县实验小学开展心理健康教育活动

为了进一步普及心理健康知识，关注学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养学生积极的心理品质，9月26日下午班会课，汉阴县实验小学根据不同阶段学生的年龄特征及心理发展特点，开展了不一样的主题心理健康教育活动。

二、三年级学生上课注意力不集中是小学生最常见的问题之一，主要表现在上课时不注意听讲，常做小动作，老走神，最直接的体现就是学生学习效率下降。针对这个现象特开展了二、三年级心理健康课“集中注意过险滩”。通过“过险滩”的游戏让孩子们在学中玩、在玩中学，让孩子们在有趣的游戏活动中体验到了集中注意力的重要性。

四至六年级开展的主题是“做情绪的主人”。各班主任组织学生结合生活实际，通过真实的情境，感受情绪的变化，引导学生明白情绪没有好坏，要学会正确面对和接纳自己的各种情绪。学生们还学会了一些调节自己情绪的方法，比如合理发泄情绪法、转移注意力法、自我激励法、心理换位法、表情调节法、坚持体育锻炼等。

此次主题班会活动收到了良好的效果，提高了学生对心理知识的理解，明白了心理健康对生活的重要性，也给学生的心理健康成长打下坚实的基础。实验小学也将一如既往地做好学生心理健康教育，助力每一个实小孩子的健康成长。

（赵风廷）