瑜伽健身，能激发人体潜能，促进身心健康，增加疾病抵抗力，为了缓解教师们生活和工作的压力，创造和谐健康的工作氛围，9月29日下午，汉阴县城关镇中心幼儿园工会组织教职工们开展瑜伽练习，在瑜伽教练的指导下大家享受着身心的放松，开始了锻炼的新篇章。
在开始练习之前，很多老师就跃跃欲试，尝试各种各样的瑜伽动作，舒展身体，为正式练习做准备。“吸气，小腹顶出，吐气，好，再来一次。”这是瑜伽老师在教老师们进行腹式呼吸。每一次呼吸，你都能感觉到身体更加放松，吐出体内的浊气，吸入新鲜空气，整个身心都在更新：板式、新月式等等。瑜伽老师根据老师们的身体状况从最简单的体式开始练习，循序渐进。老师们在练习中也不断进步，动作愈加标准，汗水也随着练习的深入而流下，整套瑜伽下来，老师们舒展了身体的各个关节，精神也更加饱满了。
舒展身体，放松心灵，工会组织的瑜伽课程受到了老师们的一致好评！在瑜伽练习中，教职工们锻炼身体、增强体质，这也为老师们更好地投入到教育教学工作提供了保障。(王琳)
