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汉阴县城关一小“晨跑+暮舞”锻炼模式效果好

[2016-12-26 22:00:52] 来源: 编辑:王林强 点击量:
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导读: 进入冬季,寒流来袭,气温日趋下降。为培养学生“冬练三九 不畏寒冷”的毅力品格,增强团结互助的团队意识,汉阴县城关一小开展丰富体育锻炼活动,催生校园强身健体热潮,师生以饱满的精气神抵御寒潮,确保教学活动高效开展。

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             进入冬季,寒流来袭,气温日趋下降。为培养学生“冬练三九  不畏寒冷”的毅力品格,增强团结互助的团队意识,汉阴县城关一小开展丰富体育锻炼活动,催生校园强身健体热潮,师生以饱满的精气神抵御寒潮,确保教学活动高效开展。

早晨,46个班级3200余人排着整齐的列队方阵开始晨跑锻炼活动,师生个个精神抖擞,随着清脆的口哨声在体育场跑步前进。奔放雄壮的呼号声此起彼伏,在冬季的清晨显得格外响亮。另外同步制定《冬季锻炼——跑步评分细则》规范细化实施过程,在整队集合、跑步纪律、口号、退场等方面对各个班级进行统一考核评比。同时,篮球、足球、乒乓球体育社团正在抓紧时间训练体能与技能,为下一次的赛场拼搏积攒力量。
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晚上,学校将体育锻炼与教师“两技一艺”考核有机结合,聘请专业教师开展夜间体操培训活动,针对性选择颈部、肩部、腰部、腿部等部位活动量大的体操种类进行有效锻炼,将教师锻炼习惯变被动为主动。教师既在优美的舞蹈音乐中放松身心,消除工作疲劳,有效预防职业病的发生,又能培养一门艺术技能,获得一举三得的锻炼效果。(通讯员 刘拥军

                            

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